PMSも改善してくれるとわかった葉酸サプリを選ぶときの基準を考えてみた

投稿日：2019年4月22日更新日：2019年5月9日

『妊活から始まった葉酸サプリ選び・これに決めた理由！』

葉酸サプリは女性にとってオールマイティーに良いと思う

私が葉酸サプリを飲むようになったきっかけは妊活です。

もう３０代後半でしっかり妊娠に向けて準備を整えておこうと思いネット検索して探します。

そこで発見した葉酸サプリは、ベジストリーの葉酸サプリです。

最初の数カ月は全くなんの変化もありませんでした。

しかし、変化が現れてからは凄く調子が良く毎月の生理前に起こるPMSがまったくなくなりました。

なぜなのでしょう。

私のPMS症状はこういった感じでした。

↑こんな感じが３～４日は続きます。

特にひどくなってきたころの年齢は確か、３４歳くらいだったと思います。

仕事中にもガンガン頭痛がして鎮痛剤を飲まないとまず仕事にならなかったことを覚えています。

その後、年齢も３０代後半に差し掛かって、結婚と同時に妊活を始めたわけですが、効果があってからと飲む前の状態の違いに驚きます。

だって、あんなに体調が悪く、それを吹っ切るかのように仕事に集中していたのに今は、黙ってお昼寝をしていても何の変化もなくただただ快適なんです。

スポーツジムにも通うようになったので、なおさらカラダの調子は良いのだと思います。

※妊活中のジム通いには注意点もありますので、必ず医師に相談してから行ってくださいね！

ネットで発見したベジストリーの葉酸サプリをなぜ選んだのかというと、値段が安いわりに効果が期待できそうだったからです。

葉酸サプリって結構値段が高いものが多いんですが、人気の高いものって内容も充実しているし口コミでも良い評価だし、より効果を得たいひとにとっては値段は関係ないという考えもあるにはあると思います。

こうなってくるとどこで妥協するかになってきますよね。

価格の一例です。
カッコ（　）内は葉酸以外の配合成分です。

↑（鉄　カルシウム）

内容成分の良さや多さにもよりますが、皆葉酸サプリとして販売されている商品ばかりです。

葉酸以外にも鉄分やカルシウムDHAなど妊娠中に必要な栄養素がピンポイントで摂取できる商品も中にはありますが価格が高いのです。

私の場合、葉酸とカルシウムと鉄が配合されていればあとは普段の食事で何とかする！と心に決め、ベジストリー葉酸サプリにしました。
価格も、１ヶ月分で２１００円なので続かない金額では決してありません。

気になった方は公式サイトを見てみてください。
https://vegestory.com/yousan/

いかがでしたか？
今現在わたくしも、一刻も早く子供が授かれるようにと思いながら日々過ごしております。

こればかりは神のみぞ知るということになるのですが、諦めるよりも、諦めなければいけない時が来るまであきらめないという精神で頑張ろうと思います。

ぜひ皆さんの中で妊娠を希望されている方がいましたら参考にしてみてください。

きっと想ったとおりの未来がやってくるはずですから・・・

執筆者：naomi